శరీర దారుఢ్యాన్ని పరీక్షించే హైరోక్స్ వ్యాయామాలపై వైద్య నిపుణుల హెచ్చరికలు
రిపోర్టర్: ప్రవీణ్
స్థలం: తెలంగాణ
శరీర దారుఢ్యం పెంచుకునేందుకు హైరోక్స్ వ్యాయామాలు చేసేవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. వ్యాయామ నిపుణుల ప్రకారం ఎనిమిది కిలోమీటర్ల పరుగుతో పాటు ఎనిమిది రకాల కఠినమైన వ్యాయామాలు ఇందులో ఉంటాయని పేర్కొన్నారు. సరైన ముందస్తు సిద్ధత లేకపోతే కండరాలు పట్టేయడం, కీళ్ల బెణుకులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరించారు. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా మేరకే ఈ విధానాన్ని ప్రారంభించాలని నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.