కండరాల బలహీనత ముప్పు: ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించడం ఎలాగో నిపుణుల హెచ్చరిక

రిపోర్టర్: రాజేష్ స్థలం: Hyderabad 2026-10-25

శరీరంలో కండరాల క్షీణత ఎటువంటి బరువు మారకుండానే నిశ్శబ్దంగా జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేశారు. మెట్లు ఎక్కడం కష్టమవ్వడం, పట్టు బలహీనపడటం వంటి చిన్న మార్పులు కండరాల బలహీనతకు తొలి సంకేతాలని వైద్యులు తెలిపారు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఈ సమస్య ముప్పు పెరుగుతుందని, సరైన వ్యాయామం, పోషకాహారంతో దీనిని అరికట్టవచ్చని నిపుణులు వెల్లడించారు.