ఆరోగ్యానికి టైమ్ డైట్: కేలరీలు లెక్కించకుండానే బరువు తగ్గొచ్చని పరిశోధనల్లో వెల్లడి
రిపోర్టర్: భాస్కర్
స్థలం: హైదరాబాద్
ఆహార నియమాలలో సమయ పాలన పాటిస్తే ఎలాంటి కేలరీలు లెక్కించకుండానే సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చని జాన్ హాప్కిన్స్ పరిశోధకులు వెల్లడించారు. ఊబకాయం మరియు మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారిపై పన్నెండు వారాల పాటు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో ఈ కీలక విషయాలు వెల్లడైనట్లు ఆస్టర్ వైట్ఫీల్డ్ హాస్పిటల్ క్లినికల్ డైటీషియన్ తెలిపారు. పరిమిత సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి అదుపులోకి వచ్చి సహజంగానే తక్కువ కేలరీలు శరీరానికి అందుతాయని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.