ఆరోగ్యానికి ఎర్ర బియ్యం అద్భుతమైన ఎంపిక: నిపుణుల వెల్లడి
రిపోర్టర్: గోపి
స్థలం: తెలంగాణ
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న తరుణంలో తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా ఎర్ర బియ్యం వాడటం మంచిదని నిపుణులు తెలిపారు. వంద గ్రాముల ఎర్ర బియ్యంలో అధిక మొత్తంలో పీచు పదార్థం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయని పేర్కొన్నారు. ఇవి మధుమేహం నియంత్రణకు, బరువు తగ్గడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు అద్భుతంగా సహాయపడతాయని వైద్య నిపుణులు వెల్లడించారు. భవిష్యత్తులో షుగర్ వ్యాధి రాకుండా కాపాడటంలో ఈ ధాన్యం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.