బరువైన బేరళ్లు ఎత్తుకుంటే మెదడు చురుగ్గా ఉంటుందట: నిపుణుల పరిశోధనలో వెల్లడి
రిపోర్టర్: రాజేష్
స్థలం: హైదరాబాద్
శరీర దారుఢ్యంతో పాటు బరువైన బేరళ్లు ఎత్తుకోవడం వల్ల మెదడు వృద్ధాప్య ఛాయలను దరిచేరనీయకుండా కాపాడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణుడు నిఖిల్ జకత్దార్ వెల్లడించారు. అరెస్ట్ వంటి పరిశోధనల ఆధారంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే వృద్ధులలో మెదడు వ్యవస్థ యవ్వనంగా ఉంటుందని ఆయన పేర్కొన్నారు. కేవలం కండరాల బలం మాత్రమే కాకుండా, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడటంతో ఆలోచనా శక్తి కూడా పెరుగుతుందని తాజా అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.