ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరల రక్షణ: లివర్ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే అద్భుత చిట్కాలు
రిపోర్టర్: హరి
స్థలం: హైదరాబాద్
శరీరంలో మాస్టర్ ఫిల్టర్లా పనిచేసే లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఆకుకూరలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. డైట్లో పాలకూర, తోటకూర, మెంతికూర వంటివి చేర్చడం వల్ల కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించవచ్చని, రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయని అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ఈ ఆకుకూరలను ఇంట్లోనే సులభంగా పెంచుకోవచ్చని సూచించారు.