బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ బాధితులు వేగంగా కోలుకోవడానికి తీసుకోవాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
రిపోర్టర్: నరేష్
స్థలం: బెంగళూరు
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత వేగంగా ఆరోగ్యం మెరుగుపడటంలో పోషకాహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని డాక్టర్ అమర్ రాజశేఖర్ నాయుడు తెలిపారు. దెబ్బతిన్న మెదడును తక్షణమే నయం చేసే ఒకే ఒక్క సూపర్ఫుడ్ అంటూ ఏదీ ఉండదని, మొత్తం శరీరానికి మేలు చేసే సమతుల్య ఆహారమే ముఖ్యమని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఆకుకూరలు, తాజా పండ్లు, ముడి ధాన్యాలు తీసుకోవాలని, ఉప్పు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని స్పష్టం చేశారు.