ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతోనే సంతోషకరమైన కాపురంలో జీవన ప్రమాణాలు మెరుగుపడతాయని అధ్యయనంలో వెల్లడి

రిపోర్టర్: వెంకట్ స్థలం: Hyderabad 2026-10-21

సంతోషకరమైన వివాహ జీవితంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ఉన్నప్పుడే జీవన ప్రమాణాలు మెరుగుపడతాయని బర్మింగ్హామ్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు వెల్లడించారు. స్టెఫానీ జె విల్సన్ నేతృత్వంలో నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో దంపతుల జీవన శైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లు వారి వృద్ధాప్య ప్రక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని తేలింది. కేవలం అన్యోన్యత మాత్రమే కాకుండా నిద్ర, వ్యాయామం కూడా కీలకమని పరిశోధకులు స్పష్టం చేశారు.